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毎日飲むお茶も美容を意識して選びたい

これまではあまり気にせず、子供の頃から飲んでいた麦茶や緑茶を大人になってもそれが当たり前だと思って飲み続けていました。たまたま友人が麦茶とは違う変わった色合いと香りのものを飲んでいたので、どういう飲み物なのかを聞いてみたらルイボスティーと教えてくれて、一口飲ませてもらったら普通に美味しく飲めたのでいいなと思ったのです。麦茶もカフェインを含まず水分補給にもぴったりだということですし、緑茶もビタミンやカテキンなどを含みいいお茶だと調べながら、飲むお茶でも様々な効果があることを改めてしりました。面白かったので他のお茶も調べながら、少量ずつ試せるサイズのものを探して楽しんでいます。毎日同じものを飲み続けるか、それとも気分転換できるようにいろんなお茶を揃えておくかと、贅沢な悩みを抱えつつ美容面からお茶を見るのも深いものだと実感しています。自分に合うものを選び、これからも美容にいいものを取り入れていきたいです。

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